методы саморегуляции
методы саморегуляции
Всем добрый день, хочу порекомендовать одну технику для саморегуляции, метод называется "океан". Можно ознакомиться на сайте Национальной Психотерапевтической Лиги России https://oppl.ru/
Re: методы саморегуляции
Спасибо за метод. Действительно интересный и простой. Макаров очень колоритная личность. Понравилось, что научные психотерапевты обучаются у индийских и тибетских мастеров.